プロフィール

こんにちは。
健康管理に並々ならぬ情熱を燃やす「光太郎」です。

少し前に、長年勤めていた会社をリストラされてしまいました(泣)。
アラフォー男の再就職活動は、
世間で思われている以上につらく厳しいものですね。

面接で落とされて世間の冷たさを感じ、
「またダメだったの?」と言い放つ
妻の言葉にシベリア寒気団並みの冷たさを感じます。

まぁ、失業保険が切れて以来、
正社員の妻の収入に生活を頼っている以上、
何も言い返せません・・・。

そんなわけで、
少しでも、妻の機嫌を取ろうと、
家事の一切を引き受けてます。

もともと、料理が好きで、
小さいころから家事の手伝いを進んでやってましたし、

一人暮らしをしていた学生時代は、
自炊して、毎日の弁当も作っていましたから、
苦にはなりません。

とはいっても、
毎日作るとなると大変ですね。

世のお母さんたちが、
いかにご苦労されているかと、
私の母親も、苦労してきたんだなあということが
やってみて改めてわかりました。
感謝です。

あ、両親とも、同居してます。

ということで、
妻と両親の4人暮らしなのですが、
私以外の3人は、みんながみんな不健康です。

私は自炊をしていた時から、
食べ物と健康について興味を持って、
いろいろ調べるともに、健康的な食生活を心掛けてきました。

でも、残念ながら、
他の3人は、あまりそういうことに興味がなく、
好き勝手な生活習慣を送っていたようです。

食べたいものを食べ、
食べてはすぐ横になり、
運動は嫌い。

こんな生活習慣では、
体に異常をきたして当然です。

母親がパートを定年退職したのを機に、
両親に健康診断を受けさせたら、

母は生活習慣病で、
父は脚に動脈硬化が見つかりました。

あまり大きな声では言えませんが、
妻は頑固な便秘で、
このところ下腹が出てきて、
パンツのサイズが合わなくなってきています・・・。

「これは、私が立ち上がるしかない!」

病気の対策になる食べ物を調べたり、
体にいいレシピを考えたりと、
家族の健康を守るため、日々奮闘しています。

このブログでは、
そんなこんなで、健康について調べたことを書き込んでいこうと思います。

読んでくださったあなたの体調が、
少しでも良くなる手助けになれば幸いです。

ちなみに、同居の家族についても内緒でお話しします→http://www.kaichou-food.com/family/

私が書いてます

管理人の光太郎です

当ブログ管理人の光太郎です。
健康な毎日を過ごすための豆知識を書いていこうと思います。

健康になる食材大辞典

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