便通が一日2~3回に増えた方法を書いていきます

便秘解消

便秘に悩む人は年々多くなっています。
2007年の統計によると、

女性: 338万7千人
男性: 146万8千人
患者総数: 485万5千人

だそうです。

日本の人口を1億2千万人とすると、
約3人に一人が患っている計算になりますね。

ついでに女性の男性の2倍ですが、
我が家の人口比率、男2人(自分と父):女2人(妻と母)に対して、
女性はもれなく便秘で、男性陣は快便なので、
こちらもちょうど日本の縮図と同じになっています。

自然、朝のトイレは女性陣優先になるため、
順番待ちを強いられる我々男性陣は、
毎日、行列のできないトイレの前でウロウロしています。

同じ状態が公衆トイレの前で起こったら、
間違いなく挙動不審で連行されるでしょう。

女性陣のお通じを改善するのは、自分の身を守るためにも重要です。

近年、テレビの健康番組でも多く取り上げられていますが、
便秘が続くと、体の全身に悪影響を及ぼします。

健康もむしばむのはもちろんのこと、
老化は早く進むし、美容にも悪いです。

いいことは何一つありませんから、一刻も早く解消するべきです。

ところで、自分は全く別の目的で行ったことが
図らずもお通じの促進につながった実績があります。

それまでは、1日1回だった排便が、
2回、いえ、調子のいい日は1日3回も出るようになりました。

何をどうしたのか?
快便になって体の具合がどう変わったか?

などを
便秘の解消に有効な方法とともに
書いていこうと思います。

便秘解消に関する記事一覧はこちら

関連記事

コメントは利用できません。

私が書いてます

管理人の光太郎です

当ブログ管理人の光太郎です。
健康な毎日を過ごすための豆知識を書いていこうと思います。

健康になる食材大辞典

ページ上部へ戻る