いろいろあります便秘の種類

便秘解消

一口に『便秘』といっても原因や状態で何種類かに分けられます。

便秘を解消しようと思うのなら、
自分がどういう種類のものなのかを把握しないといけません。

なぜかというと、種類によってとるべき対策が異なるからです。

例えば、
慢性の便秘には大きく2種類に分けられますが、
行うべき対応はそれぞれ違っていて、
もし、逆の方法をとってしまうと悪化する恐れもあるんですよ。

だから、自分がどんな便秘の種類なのかを知ることはとても重要です。

これから、代表的な便秘の分類を挙げていきますから、
あなたの便の状態や、症状を頭に思い浮かべながら、
どのカテゴリーに近いかを当てはめてみてみてください。

次回→『あなたの便秘は何?~便秘の3種類を知りましょう』に続く

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